혈액을 맑게 하는 음식에는 어떤 것이 있나?

당신의 혈액 건강은 안녕하십니까? 현대인은 나이가 들면서 혈액이 탁해진다. 물론 사람마다 다르겠지만 생활 습관에 영향을 받지 않을까 한다. 무엇을 먹느냐는 혈액 건강에 매우 중요하다. 혈액을 오염시키는 음식이 있는 반면 혈액을 맑게 하는 음식도 있다. 먹는 음식에 조금만 신경 쓴다면 혈액이 건강해진다. 1. 많이 먹으면 혈액이 탁해지는 음식들. 육류나 인스턴트식품 등 고열량 음식은 많이 먹으면 혈액을 오염시킨다. 고열량 음식은 콜레스테롤과 중성지방을 증가시켜 혈액을 탁하게 하는 주범이다. 과식을 할 경우 불필요한 영양소가 혈액 속으로 들어가 혈액을 오염시킨다. - 육류. 육류를 지나치게 많이 섭취하면 혈액이 탁해진다. 짜거나, 데친 뒤 기름끼를 제거해서 먹는 것이 몸에 좋다. 버터, 치즈 등 동물성 육류..