상대원고개 안녕포차

상대원고개 안녕포차 술을 줄인다 하면서 거의 매일 마시고 있다. 맛집은 아니더라도 술한잔 하는데도 맛있는집을 가게 된다. 요즘은 집에서 캔맥주를 마시는날이 많고 주변에 친구들이 많지 않기 때문에 자주 가는편이 아니다. 상대원 고개 안녕포차는 근처에 같이 일했던 동생 살고 있어 술한잔 하러 갔다. 1차는 모듬전집에서 마시고 2차로 상대원 고개 안녕포차를 가게 되었다. 상대원고개에서 학년쇼핑 가는 방향으로 있다. 계산하는 친구가 같이 일했던 동생이다. 포차라서 그런지 여러가지 안주와 식사거리들이 있다. 포차라서 다양한 술안주들이 참 많다. 술안주는 동생이 주문을 했다. 무떡볶이가 맛있다고 해서 주문을 해봤다. 술안주가 나오기전에 계란후라이와 감자조림 마늘이 나온다. 여기서도 술을 2병 정도 더 마신것 같다...

• format_list_bulleted 사는이야기/맛집을 가다
• · 2023. 10. 28.
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치매에 대한 원인과 예방법

치매에 대한 원인과 예방법 안녕하세요, 치매에 대한 이해와 예방에 대한 중요성에 대해 이야기해보려고 합니다. 치매는 노화로 인한 뇌 기능의 저하로 발생하는 신경계 질환 중 하나로, 그 원인과 예방법을 알아보겠습니다. 치매의 주요 원인 1. 유전적 요인 가장 큰 원인 중 하나는 유전적인 요소입니다. 가족 중 치매 환자가 있다면 유전적인 위험이 높아질 수 있습니다. 2. 노화 나이가 들면 뇌의 세포와 신경 연결이 감소하며, 이로 인해 치매의 위험이 증가합니다. 3. 혈관 질환 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 혈관 질환은 뇌 혈관에 영향을 미쳐 치매 발병 위험을 높일 수 있습니다. 4. 인지적 활동 부족 인지적 활동이 부족하면 뇌의 활성화 수준이 낮아져 치매 발병 위험이 증가할 수 있습니다. 5. 우울증과 ..

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• · 2023. 10. 17.
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집에서 금주 43일차다.

집에서 금주 43일 차다. 집에서 금주도 벌써 43일 차가 되어가고 있다. 물론 술을 완전히 끊은 것은 아니다. 집에서 술을 마시지 않을 뿐 밖에서 가끔 술을 마신다. 그렇다고 고주망태로 술을 마시지 않고 월 3번에서 4번 정도 밖에서 마시는 것 같다. 8월에는 대략 5번 정도 밖에서 술을 마셨고 집에서는 전혀 술을 입에 대지 않았다. 더보기 2023.09.08 - [매일 글쓰기] - 헛된 약속은 하지 않는 것이 좋다. 2023.08.31 - [매일 글쓰기] - 지나가는 8월을 돌아보며 2023.08.29 - [매일 글쓰기] - 집에서 술을 끊으며 느끼는 것들 2023.08.27 - [매일 글쓰기] - 살면서 후회 하는 일이 있었을까? 2023.08.26 - [매일 글쓰기] - 무엇인가 키우며 살아가는 ..

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• · 2023. 9. 12.
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술을 끊으며 좋아진 것들

술을 끊으며 좋아진 것들이 많이 늘어나고 있다. 물론 완전 금주는 아니다. 되도록이면 집에서 금주하려고 다짐을 하고 있다. 가끔은 책을 보고 앞으로는 꾸준하게 책을 보려고 하는데 막상 집에 오면 TV를 켜고 있다. 항상 술에 찌들어 살았을 때는 몸도 많이 안 좋아졌는데 술을 끊으면서 그래도 몸이 가뿐하다는 생각이 든다. 이렇게 블로그에 글을 쓰고 있지만 글감이 없어 고민도 많이 하지만 뭔가를 하려고 도전을 하고 있다. 1. 차츰 책 보는 시간도 늘려야겠다. 현재 책 보는 시간이 아침에 30분 정도 보는 것 같은데 퇴근해서도 저녁을 먹으면 TV를 켜는 대신 책을 보려고 한다. 매일 블로그에 글을 쓰려고 노력을 하겠다. 책을 보며 그날 생각나는 것들과 공감이 가는 글이 있으면 그 글을 토대로 글을 써 보겠다..

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• · 2023. 8. 30.
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집에서 술을 끊으며 느끼는 것들

집에서 금주도 벌써 29일째 되어 간다. 물론 회사 생활을 하면서 술을 끊는다는 것이 힘든다는 것을 알고 있다. 술을 마시지 않으면 좋겠지만 집에서 술을 마시는 날이 더 많았기 때문에 8월부터 집에서는 금주를 다짐했고 그 다짐을 29일째 지키고 있다. 어쩌면 이 글을 쓰는 나도 알코올 중독자가 아니었나 생각해 본다. 술 마시는 비용도 만만치 않다. 매월 집에서 마시는 술도 만만치 않았다. 거의 매일 술을 마시다 보니 술값도 많이 나갔다. 혼자 마시면 술값이 덜 나가겠지만 그걸 한 달로 계산을 하면 만만치가 않았다. 하루 막걸리 두 통에 편의점 안주를 사면 대략 9천 원 정도가 매일 나갔다. 막걸리 기본 두통을 마셨을 때도 있고 한통을 마셨을 때도 있고 그랬는데 한 달 대략 20만 원 정도가 술값으로 나갔..

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• · 2023. 8. 29.
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집에서 금주 17일차가 되어간다.

집에서 금주 17일 차가 되어간다. 매월 시작될 때 이번에는 집에서 절대 술을 마시지 않겠다고 다짐을 했지만 몇 개월간은 지켜지지 않고 있었다. 7월까지 매월 집에서도 막걸리 2병은 꼭 마신 것 같다. 밖에서야 어쩔 수 없다지만 집에서 까지 술을 마시니 몸도 안 좋고 일단 술을 마시는데 들어가는 비용도 만만치 않았다. 저녁 대용으로 술을 마시다 보니 하루에 만 원 정도 매월 썼던 것 같다. 밖에서 술을 마시고 집에서도 마시니 몸도 말이 아니었다. 더보기 2023.08.08 - [건강하게 살자] - 건강을 위해 음주를 줄이려고 한다. 1. 8월 1일부터 집에서 금주를 하다. 이달 8월 1일부터 집에서 금주를 이어가고 있다. 언제까지 금주를 할 수 있을까 모르겠지만 지금 현재는 잘 지켜지고 있다. 직장생활을..

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• · 2023. 8. 17.
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아재 김밥을 말다.

아재 김밥을 말다. 한동안 김밥을 말지 않았다. 집에 혼자 있을 때 가끔은 김밥을 말아먹지 않았는데 올해 2번째인가 김밥을 만 거 같다. 어머니가 살아계실 때는 가끔 김밥을 말아 어머니와 함께 먹었는데 지금은 추억으로 남아있다. 전에 혼자 살 때도 가끔 김밥을 말아 회사에 출근도 했는데 지금은 도시락을 싸서 다니는데 가끔은 귀찮다. 1. 김밥재료들. 김밥 재료는 보통 단무지, 우엉, 게맛살, 김밥햄, 어묵, 달걀지단과 당근채 볶음이 들어간다. 보통은 깻잎이 있으면 참치김밥도 만들지만 오늘은 간단한 기본 재료로 김밥을 만들어봤다. 2. 김밥에 대한 추억들, 어렸을 때 돌아가신 어머니가 아무것도 없이 김밥을 가끔 말아주셨다. 시금치는 때에 따라 들어갈 때도 있고 뺄 때도 있었다. 그 김밥을 가끔은 먹고 싶을..

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• · 2023. 8. 15.
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집에서 금주 7일차에 들어가고 있다.

나는 알콜중독자이다. 술을 좋아하고 퇴근하면 집에서 항상 술을 마셨던 내가 8월 들어 집에서만은 금주를 하려고 노력을 하고 있다. 되도록이면 약속이 있으면 밖에서 술을 마시고 집에서는 술을 일절 마시지 않으려고 노력 중이다. 8월 전까지 거의 매일을 집에서 술을 마셨는데 술값으로 돈을 많이 쓰고 몸도 안 좋은 거 같아서 술은 일절 마시지 않으려고 하고 있다. 더보기 관련글 2023.08.08 - [건강하게 살자] - 건강을 위해 음주를 줄이려고 한다. 매일 꾸준하게 술을 마시다. 혼자 살면서 누가 귀찮게 하지 않으니 매일 꾸준하게 술을 마신것 같다. 옆에서 귀찮게 하는 사람이 있으면 잔소리를 듣기 싫어 술을 마시지 않을 텐데 난 혼자 살아서 그런지 매일 술을 마셨다. 그래서 몸도 많이 안 좋아진 것 같고..

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• · 2023. 8. 8.
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건강을 위해 음주를 줄이려고 한다.

건강을 위해 음주를 줄이려고 한다. 나는 알코올중독자이다. 2005년 금주를 하고 2012년까지 술을 입에 대지 않다 2012년 회사를 들어가고 다시 술을 마시게 되었다. 그리고 음주를 한 지 11년이 되었다. 2005년 전에는 거의 알코올중독자였고 물론 지금도 알코올중독자이지만 그 당시에는 거의 죽음을 바라보며 살았다고 해야 하나. 그만큼 난 술독에 빠져 살았다. 지금도 술을 좋아 하지만 그 당시에는 술 외에는 다른 안주를 거의 입에 대지 않았지만 지금은 안주를 많이 먹으면서 술을 마시는데도 안 좋은 것 같다. 내가 술을 먹게 동기는 단순하다. 내가 술을 마시기 시작한 나이가 19살 군대가기 전이다. 그것도 하루 전 지금은 만나지 않은 고등학교 동창생들고 술을 처음 마셨다. 의경 지원 입대후 고난의 군..

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• · 2023. 8. 8.
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