nomadbean
8월도 마지막 하루를 남겨 두고 있다. 매월 느끼는 것이지만 참 빠르게 흘러가는 것이 세월이라는 것을 느낀다. 지나가는 8월을 되돌아보면 참 아쉬운 생각이 든다. 물론 잘한 것도 많고 좀 더 잘하고 싶은 생각도 든다. 첫 번째. 집에서 술을 마시지 않는다는 것이다. 7월까지 매월 집에서 저녁 대용으로 술을 많이도 마셨다. 몸도 몸이지만 술값으로 만만치 않은 비용이 지출되었다. 지금은 집에서 술을 전혀 마시지 않으면서 술값으로 나가는 비용이 전혀 없어 그 비용으로 적금을 하든 할 것이다. 두 번째. 회사생활도 안정적으로 하고 있다. 직원이 전부 바뀌면서 약간의 문제도 있지만 크게 얼굴을 붉히며 생활을 하고 있지 않다. 시설관리 일을 하다 보니 많은 일들이 있고 그중에는 입주민들과의 크고 작은 사건들이 있지..
술을 끊으며 좋아진 것들이 많이 늘어나고 있다. 물론 완전 금주는 아니다. 되도록이면 집에서 금주하려고 다짐을 하고 있다. 가끔은 책을 보고 앞으로는 꾸준하게 책을 보려고 하는데 막상 집에 오면 TV를 켜고 있다. 항상 술에 찌들어 살았을 때는 몸도 많이 안 좋아졌는데 술을 끊으면서 그래도 몸이 가뿐하다는 생각이 든다. 이렇게 블로그에 글을 쓰고 있지만 글감이 없어 고민도 많이 하지만 뭔가를 하려고 도전을 하고 있다. 1. 차츰 책 보는 시간도 늘려야겠다. 현재 책 보는 시간이 아침에 30분 정도 보는 것 같은데 퇴근해서도 저녁을 먹으면 TV를 켜는 대신 책을 보려고 한다. 매일 블로그에 글을 쓰려고 노력을 하겠다. 책을 보며 그날 생각나는 것들과 공감이 가는 글이 있으면 그 글을 토대로 글을 써 보겠다..
당신의 혈액 건강은 안녕하십니까? 현대인은 나이가 들면서 혈액이 탁해진다. 물론 사람마다 다르겠지만 생활 습관에 영향을 받지 않을까 한다. 무엇을 먹느냐는 혈액 건강에 매우 중요하다. 혈액을 오염시키는 음식이 있는 반면 혈액을 맑게 하는 음식도 있다. 먹는 음식에 조금만 신경 쓴다면 혈액이 건강해진다. 1. 많이 먹으면 혈액이 탁해지는 음식들. 육류나 인스턴트식품 등 고열량 음식은 많이 먹으면 혈액을 오염시킨다. 고열량 음식은 콜레스테롤과 중성지방을 증가시켜 혈액을 탁하게 하는 주범이다. 과식을 할 경우 불필요한 영양소가 혈액 속으로 들어가 혈액을 오염시킨다. - 육류. 육류를 지나치게 많이 섭취하면 혈액이 탁해진다. 짜거나, 데친 뒤 기름끼를 제거해서 먹는 것이 몸에 좋다. 버터, 치즈 등 동물성 육류..
집에서 금주도 벌써 29일째 되어 간다. 물론 회사 생활을 하면서 술을 끊는다는 것이 힘든다는 것을 알고 있다. 술을 마시지 않으면 좋겠지만 집에서 술을 마시는 날이 더 많았기 때문에 8월부터 집에서는 금주를 다짐했고 그 다짐을 29일째 지키고 있다. 어쩌면 이 글을 쓰는 나도 알코올 중독자가 아니었나 생각해 본다. 술 마시는 비용도 만만치 않다. 매월 집에서 마시는 술도 만만치 않았다. 거의 매일 술을 마시다 보니 술값도 많이 나갔다. 혼자 마시면 술값이 덜 나가겠지만 그걸 한 달로 계산을 하면 만만치가 않았다. 하루 막걸리 두 통에 편의점 안주를 사면 대략 9천 원 정도가 매일 나갔다. 막걸리 기본 두통을 마셨을 때도 있고 한통을 마셨을 때도 있고 그랬는데 한 달 대략 20만 원 정도가 술값으로 나갔..
로보트 치알디니의 [설득의 심리학]은 설득의 심리학을 연구하는 세계적인 권이자인 저자가 설득의 원리를 쉽고 재미있게 설명한 책이다. 이 책은 설득의 원리를 6가지 법칙으로 정리하여 제시하고, 각 법칙에 대해 다양한 사례를 통해 설명한다. 이책은 각 법칙에 대한 설명과 함께 다양한 사례를 통해 설득의 원리를 구체적으로 이해할 수 있도록 돕는다. 또한 설득의 원리를 악용하는 사례를 통해 설득의 함정에 빠지지 않도록 경고하기도 한다. 설득의 6가지 법칙은 다음과 같다. 더보기 2023.08.21 - [사는이야기/책마당] - 서평 유시민의 글쓰기 특강을 보고 2023.08.17 - [사는이야기/책마당] - 인간 관계 상처를 받지 않고 행복해지는 관계 의 힘 1. 상호성의 법칙. 상대가 나에게 호의를 베풀면 그 ..
40~50대 노후는 본인 스스로 해야 하는 시대이다. 연금보험은 오랜 기간 동안 투자를 해야 하는 단점이 있다. 하지만 높은 수익률과 함께 노후 자산을 확실하게 확보할 수 있기 때문에 노후 준비에 있어 매우 유리한 상품인 것은 틀림없는 사실이다. 연금소득공제는 총연금액에서 일정금액을 공제하는 것으로, 350만 원 이하까지는 총연금액을 공제한다. 총연금액이 700만 원을 초과하면, 그 초과금액의 20%에 490만 원을 합산 공제한다. 만약 총연금액이 1,400만 원을 초과하면, 그 초과금액의 10%에 해당하는 630만 원을 합산해 공제한다 출처 : 네이버 지식백과 일부 발췌 연금보험은 노후 준비를 위해 중요한 수단 중에 하나이다. 아래에는 연금보험을 통해 노후를 준비해야 하는 주된 이유들을 설명해 보려고 ..
토스뱅크로 알아보는 나의 8월 소비 달력이다. 현재 7월에 비해 60만 원 덜 쓴다고 나오고 있다. 8월 14일 친구와 여행을 가지 않았으면 꽤 많이 소비가 줄어드는데 14일 여행으로 쓴 경비가 569,000 정도 된다. 그래도 지난달보다는 60만 원을 덜 쓰고 있는데 그 이유는 집에서 술을 많이 마시지 않았던 것이 덜 쓴 요인이다. 필자가 월 받는 급여는 3,179,520원이며 세후 급여이다. 1. 토스 뱅크로 보는 8월 소비 달력. 현재 대출이 많다. 기존 어머니가 살아계실 때 대출과 토스뱅크에서 대출, 자동차 구입을 kb캐피털에서 대출을 받아 총대출은 9천만 원 정도 된다. 현재 매달 나가는 대출 상환은 총 110만 원 정도가 대출 상환액이라 좀 부담이 되기는 한다. 그리고 카드 사용과 보험 등 나..
살면서 후회하는 일은 불가피하게 많다. 인생은 결코 완벽하지 않고 예측 불가능하기 때문에 어쩔 수 없이 후회하게 되는 순간들이 발생할 수 있다. 그러나 후회의 감정을 긍정적인 방향으로 활용하고 극복하는 것이다. 후회하는 상황을 최소 하기 위해 무엇을 해야 할까. 결정의 의도는 어떤 결정을 내렸을 때 그 결정의 의도와 시점을 되돌아본다. 당시에 최선을 다한 것이었을 수도 있지만 후회의 감정은 결정을 내린 현재의 지식과 상황으로 평가하는 것이기 때문에 과거의 시점을 이해하려 노력한다. 배움과 성장은 후회하는 상황에서 얻은 교훈과 배움을 강조해 본다. 그 상황을 통해 어떤 것을 배웠으며 더 나은 결정을 내릴 수 있는 방법을 알게 되었는지 생각해 보고 이러한 배움은 미래에 비슷한 상황에서 더 나은 선택을 할 수..
블로그를 운영하다 보니 참 어렵다는 생각이 든다. 여러가지 많은 공부를 해야 하고 부지런도 해햐 하고, 또 댓글을 남기는 이웃 블로그를 방문 하면, 무엇인가 열심히 키우며 수확하는 분들이 있다. 블로그가 자라는 과정 부터 먹는 과정 상세하게 많은 정보를 보는 재미까지 난 이렇게 못할까 하는 생각마저 들게 한다. 인생과 블로그는 밀접한 관련이 있다는 생각이 든다. 여러가지 관점에서 볼때 블로그가 인생을 풍부하게 만들어줄 수 있는 도구라고 생각을 한다. 더보기 2023.08.25 - [매일 글쓰기] - 블로그 읽고 써야 하는 이유에 대하여 2023.08.24 - [매일 글쓰기] - 무더운 여름날의 추억 2023.08.23 - [매일 글쓰기] - 나의 현 직업은 시설 관리인이다. 2023.08.22 - [매일..
읽고 쓰는 것은 인간의 핵심적인 커뮤니케이션 능력을 향상하고 지식을 습득하며 개인 및 사회적인 발전을 이루는 데 필수가 아닐까 한다. 블로그를 운영하는 데 있어 읽고 쓰고 하는 것이 중요한 것 같다. 어떤 글을 읽고, 쓰고 하다 보면 언젠가는 내 것이 되는 게 아닐까 한다. 아래는 읽고 쓰는 이유에 대한 몇 가지 중요한 이유를 알려줄까 한다. 더보기 2023.08.24 - [매일 글쓰기] - 무더운 여름날의 추억 2023.08.23 - [매일 글쓰기] - 나의 현 직업은 시설 관리인이다. 2023.08.22 - [매일 글쓰기] - 가족과 여행의 추억들 2023.08.21 - [매일 글쓰기] - 뜨거운 여름날의 추억 2023.08.19 - [매일 글쓰기] - 종일 집에서 빈둥빈둥 뒹굴며 지내고 있다. 1...
신용등급을 올리는 것은 금융 거래에서 더 좋은 조건을 얻고 금융적인 안정성을 확보하기 위하여 중요한 과정이다. 아래 신용에 신용등급을 올리는데 도움이 될 수 있는 10가지 팁을 제시해 보겠다. 신용등급을 유지하고 올리기 위해서는 연체등이 발생하고 누적이 발생하면 신용평가에 안 좋은 영향을 미칠 수 있다. 1. 시간적 지속. 신용등급을 올리는 데에는 많은 시간이 필요로 한다. 긍정적인 금융 활동을 오랜 기간 동안 유지하면 신용이 올라가며 신뢰가 쌓여 향상된다. 2. 정기 대출 상환. 대출 상환 기한을 엄격히 지켜 정기적으로 대출을 상환한다. 대출이나 신용카드의 결제를 미루지 않도록 하고 한다. 3. 신용카드 사용 조절. 신용카드 한도 대비 사용량이 적을수록 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 신용카드 한도의 3..
무더운 여름날, 태양의 뜨거운 햇살이 땅과 물 위에 반짝이며 추억을 만들어 간다. 이런 여름의 일상은 더위에 피로한 몸과는 달리, 마음속에서는 따듯한 추억으로 남게 되는 특별한 순간들로 가득 차 있다. 그날은 특별한 하루였다. 이름 아침부터 햇살이 찬란하게 비치며, 나와 친구는해변으로 향했다. 오랜만에 함께 하는 여행으로 기분이 좋았다. 미리 준비한 비치 볼과 수영복을 입고, 파도에 맞춰 놀며 시원함을 만끽 하는 휴가였다. 끝없이 펼쳐진 푸른 바다와 하늘이 마치 한폭의 아름다운 그림을 펼쳐 놓은 것 같았다. 햇빛에 반짝이는 물결과 함께 노는 순간은 절대로 잊지 못할 소중한 추억이다. 무더운 여름 날씨를 달래기 위해 아이스크림 가게를 찾았다. 시원한 아이스크림 한컵을 들고 해변을 함께 걸으며 입 안 가득 ..
추심원들의 불법 추심에 대해 겨뤄서 본인의 권리를 지킬 필요가 있다. 현재 대한민국에서 돈을 빌려 갚지 않으면 정상적 금전 거래는 불가능하다. 빌린 돈을 갚는 것은 당연하다. 하지만 빌린돈을 갚지 못해 죄인 취급을 받을 이유는 전혀 없지만 갚아야 하는 것이 사실이며 합법적인 범위를 벗어난 행위는 추심원의 불법 추심은 강하게 맞서 본인의 정당한 권리를 지킬 필요가 있다. 그럼 불법 추심에 대처하는 방법 과 개인회생에 대해 알아와 같이 설명하겠다. 불법 추심 대처법 불법 추심은 불법적인 방법으로 채권을 추심하려는 행위를 가리킨다. 이에 대처하기 위해서 다음 과 같은 단계를 고려한다. 1. 조용한 대응. 처음 불법 추심에 대해 접한 경우, 무작정 반응하지 말고 조용히 대응한다. 상황을 분석하고 근거 있 는 정..
